Guerrero II y Guerrero Invertido
Hoy te traigo un tip de yoga fácil para todos. Vamos a ver en profundidad dos asanas, o posturas: el Guerrero II y el Guerrero invertido. Estas dos posturas, además de pertenecer a la familia … Leer más
Yoga
5 posturas de Yoga para un descanso reparador
El estrés es el mayor enemigo del descanso y nos puede provocar muchos problemas para conciliar el sueño. Hoy tenemos un post con 5 posturas de Yoga para un descanso reparador. El objetivo del Yoga … Leer más
Mi iniciación en la práctica de Yoga
El lunes pasado, día 21 de junio se celebró el Día Internacional del Yoga. Pregunté a mis seguidores de Instagram si querían conocer mi experiencia personal en esta práctica y por eso, en este post … Leer más
Descubre Bikram Yoga Spain y sus centros por toda España
Descubrí el Bikram Yoga gracias a mi amiga Virgina Martinez. Antes de que ella me contase con tanto entusiasmo en qué consistía y los grandes beneficios que se obtienen con su práctica, yo pensaba que eso no … Leer más