elgorriaga archivos - El Sofá Rojo de Elena

elenadejose

Sep 26

¡Qué pasada de día!
Hoy montando a Dollar 🐎♥️
#tordo #amazona #hipicacabail @hipica_cabail_madrid

Sep 20

Juré que no iría a hacerme la dichosa fotito con las flores y al final... me han liado 😅aviso que hay 2 fotos más que tendré que subir tarde o temprano... qué remedio... cómo se puede ver, he estado 2 horas pensando en el modelito 😂
#borregos #siguiendomodas #palaciodecristal #flores #parquedelretiro

Sep 18

Fuera de cobertura 📵
Cuando todo tu cuerpo te pide parar, lo mejor es hacerle caso.
Yo practico a diario Svadhyaya, el auto conocimiento. Aumentar la conciencia de de las sensaciones del cuerpo y de la mente ayuda a entender lo que nuestro cuerpo necesita en cada momento y atender sus necesidades.
A mi me funciona muy bien aislarme de ruidos y focos de distracción superficiales para encontrar mi centro y recobrar mi poder.
No soy una persona solitaria, pero de vez en cuando, estar sola conmigo misma es mi mejor medicina. #yogalife #yogapractice #svadhyaya

Sep 13

👨‍👩‍👧 AMOR
...nada que añadir...
#familyfirst #ellos #papuchis

Sep 7

Después de tantos meses “asilvestrada” veo a @jose.merina con un secador y salgo corriendo 🤣🤣🤣
Luego me dice que me va a poner el pintalabios de la Barbie y se me pasa... #vueltaalcole #vueltaaltrabajo @mejorllamaakiko @mediasetcom @telecincoes @latapadera_clandestina

Sep 1

ACT-ITUD ⚡️
Arrancamos septiembre, uno de mis meses favoritos. Para mi, septiembre supone un inicio de ciclo incluso más importante que el de enero. Es un lienzo en blanco para soñar y proyectar todo lo que quieres lograr.
Me recuerda al olor de cuadernos nuevos deseando ser estrenados con rotuladores de colores. Nada me hacía más ilusión que elegir y estrenar la agenda escolar. Al día de hoy sigo con mi agenda de papel donde me organizo las semanas, planifico mis reuniones, actividades ¡me chifla planificar cosas!
A este septiembre le tengo muchas ganas; ganas de planificar actividades emocionantes, llenarlo de ilusiones, proyectos y nuevos objetivos. Y vosotros, ¿con qué actitud os enfrentáis a Septiembre? #model #makeup #lovemyjob #actress

Ago 25

Ese espacio entre momentos... 📸 @edugonzalezph
👗 @maisonhotel

Ago 23

La primera vez que me subí a un caballo tenía 5 años, estuve montando y dando clases hasta los 17. Incluso me animé a competir en salto. Pero un día lo dejé. Me ha encantado volver a subirme y a sentir eso que solo se siente cuando tu cuerpo y alma se funde con la belleza del movimiento y nobleza del alma de un caballo. #horseriding #backtobasics #alazan

Ago 12

🌿 Los bosques son pura magia ✨Pocos sitios me dan más paz y me equilibran tanto #recargando #bemagic #balance
📸 @edugonzalezph

Ago 10

🤸🏼‍♀️Adho Mukha Svanasasa o la postura del Perro Boca Abajo, es una postura de descanso con multitud de beneficios. También se puede considerar una postura invertida ya que la cabeza se encuentra por debajo de la línea de la cadera y es perfecta como punto de partida para ir trabajando posturas invertidas más complejas. Con esta asana eliminamos la fatiga, liberamos la columna lumbar, estimulamos el sistema nervioso, eliminamos tensiones en el cuello, trabajamos la flexibilidad de los hombros y fortalecemos muñecas, tobillos y rodillas. Nunca había practicado esta asana encima de un SUP y reconozco que la dificultad aumenta considerablemente 😅 Además de la dificultad añadida de tratar de mantener una buena alineación ,se trabaja el equilibrio y la confianza. ✨ #yogapractice #yogalife #adhomukhasvanasana #supyoga

Ago 4

✨✨ 📸 @edugonzalezph
👗 @maisonhotel

Ago 3

Echaré de menos esos atardeceres mágicos con él. Con el Mediterráneo. ¡Hasta pronto! ✨ #sunsethunter #mediterraneamente #menorca #verano2020

Jul 31

“Déjala que baile con otros zapatos, unos que no aprieten cuando quiera dar sus pasos.
Déjala que baile con faldas de vuelo
Con los pies descalzos dibujando un mundo nuevo.
Déjala que baile”
.
@alejandrosanz
#sunsethunter #freedom #surya #beachvibes #menorca

Jul 30

“El amor halla sus caminos, aunque sea a través de senderos por donde ni los lobos se atreverían a seguir su presa”.
Lord Byron #mediterraneo #menorca #baleares #nohayveranosinsardinas #chicaesmeralda

Jul 28

Dejando libre a mi parte Taurina ♉️ y disfrutona 😁 porque de vez en cuando, es necesario darse un capricho. O dos. PD: dejemos de pensar tanto y sintamos más 🌹 #selfcare #holidaymood #chicaesmeralda

Jul 27

Hoy volví a salir a cazar puestas de sol y mi Guerrero I consiguió capturar a Surya antes de que se fuera a dormir ☀️
#yogalife
#virsasanapose #surya #sunset #guerreradeluz

Jul 24

Invierte en tiempo de bienestar, ¡invierte en yoga! ✨
En el rooftop del @mercadosananton en un espacio de la @cocinasananton damos clase de yoga por las tardes de 18-20h. ¿Te animas a practicar con nosotras? Escríbenos: 👉🏻 lunes y miércoles: @abnarro
👉🏻martes y jueves: @elenadejose
👉🏻viernes: @vanessafornino

Jul 14

El próximo lunes 20 de Julio voy a dar una clase de iniciación al yoga. Es una clase pensada para quienes no han practicado yoga nunca o para los que quieren adquirir una buena base.
He considerado importante ofrecer esta clase debido al gran número de mensajes que he recibido de personas que se sienten inseguras de dar una clase grupal por no haber practicado antes.
La clase es abierta para todo el mundo y sin coste. Los requisitos son los siguientes:
- fundamentalmente no tener ninguna lesión por la que el médico os haya prohibido hacer yoga
- tener un dispositivo con internet para conectarte a zoom
- tener en el dispositivo una cámara y que la coloquéis de forma que os pueda ver bien de cuerpo entero. Es posible que la tengáis que alejar un poco así q contad con el espacio que necesitéis.
- Puntualidad 🙏🏻 me conectaré 10 minutos antes por si hubiera alguna duda o problema técnico.
- durante la clase os pediré q pongáis mi imagen a pantalla completa para poder verme mejor y también así que los compañeros no se sientan observados
- Os silenciaré para evitar que se cuelen sonidos. Al finalizar la clase los que quieran podrán quedarse comentando conmigo dudas un rato.
- Os recomiendo tener una esterilla de yoga, una manta pequeña o toalla, un bloque o libro gordo y un cinturón ( el cinturón del albornoz sirve)
- Os recomiendo que vengáis sin expectativas, con la mente abierta y con ganas de desconectar del mundo durante una hora.
- Os pido por último que durante la hora aproximada que dura la clase no tengáis otras distracciones como el móvil en sonido, tv, radio, etc. Es un tiempo para vosotros, así que aprovechadlo 💖
Si tenéis alguna duda no dudéis en preguntarme #yoga #yogaclass #yogaonline

Jul 12

La paz interior comienza en el momento en el que dejas de permitir que otras personas o situaciones controlen tus emociones.
Eres responsable de tu felicidad, y ésta debe ser una prioridad. ¡Feliz domingo! ✨ #goldenhour #yoguini #yogalifestyle

Jul 10

¡Recuerdo de hace 7 años!
Mataría por volver a girar la ruleta de Ganing Casino aunque fuera una sola noche más 😍
Fueron unos años duros, viviendo de noche para poder hacer un programa de 7 horas en directo pero ahí aprendí muchísimo.
Desde aquí mando un beso enorme a todo el equipo que hacia posible que cada noche nos coláramos en casa de los espectadores: cámaras, regidores, producción, maquillaje, estilistas, conductores, técnicos de sonido, ayudantes, jefes de la productora y nuestros jefes de @antena3com , y a mis compañeros presentadores.
En esta foto acababa de llegar al @grancasinoaranjuez y aún tenía que pasar por maquillaje y vestuario. Mi compañero @miguelsuch estaba ya listo para arrancar el programa y @eyes2feel pasándonos briefing.
💖
Me siento muy agradecida y afortunada de haber sido parte de este equipo 💖 #tvshow
#atresmedia
#behindthescenes

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